El Camino del Yoga en The Self Practice y las ocho ramas que guían nuestra transformación

Recordando el yoga como un viaje profundo hacia nuestro ser. Más allá de las posturas, respiraciones y técnicas, este camino se sostiene en una tradición milenaria: el Ashta-Anga, los ocho miembros del yoga descritos por Patañjali.

Cada una de estas ramas (ética, cuerpo, respiración, introspección, meditación, silencio) se convierte en una puerta hacia tu transformación. En este artículo, te comparto cómo estas enseñanzas viven en nuestras clases, meditaciones y espacios de autoestudio como un mandala vivo que acompaña tu proceso interior.

Una invitación a practicar desde adentro, con presencia, con amor… y desde ahí, despertar.