Ātman. Tat Tvam Asi.
El Ser que habita en mí, es el mismo que da vida a todo cuanto existe.

Un espacio que nace de la necesidad real de volver a mí.
A mi verdadero yo.

No lo creo porque lo haya conquistado.
Lo creo porque busco mantener el espacio.
Porque aunque lo encuentro, a veces me cuesta.
Porque me pierdo en el ruido del mundo y a veces también en el mío.

The Self Practice nace de esa honestidad:
no soy una experta que siempre puede,
soy quien que elige quedarse.
Quedarme conmigo.
Volver a la danza del cuerpo.
Volver al silencio. A la respiración.
A la mirada interna.

Este no es un método para tener éxito.
Es un espacio para recordar:

Ātman. Tat Tvam Asi.
El Ser que habita en mí, es el mismo que da vida a todo cuanto existe.

Es la luz que disipa la oscuridad de las apariencias.
Eso soy yo. Eso eres tú. A eso queremos volver.

Vuelvo a mi para recordar quién soy cuando me escucho.
Quién soy cuando no huyo de lo que duele.
Quién soy cuando no necesito hacerlo perfecto.
Quién puedo ser si me enamoro de mí.

Aquí no hay un camino correcto.
Solo un compromiso:
el de regresar a mí, una y otra vez.
Con paciencia. Con verdad.
Con miedo, si hace falta.
Pero con presencia.

The Self Practice es mi forma de sostenerme,
y si tú también lo necesitas, pues aquí nos encontramos.

Movimiento. Respiración. Observación. Silencio. Transformación.