Es como tener una clase privada, pero dentro de un espacio compartido con otras personas que también están en su propia práctica.

Cada quien practica la secuencia de Yoga a su propio ritmo y nivel, memorizando poco a poco, mientras te guío de manera individual, ofreciendo ajustes, indicaciones y apoyo personalizado.

Este formato se llama Self Practice y nace de la forma tradicional de enseñar y aprender Yoga. Cultiva la disciplina interna, la escucha sutil, la conexión con tu respiración y los estados de meditación profunda. Es el desarrollo de una práctica que realmente es tuya.

No necesitas experiencia previa. Solo un compromiso de mantener tu práctica personal.

Nuestra práctica está muy conectada con los ciclos naturales y la observación del cuerpo. En estos Moondays nos reunimos como comunidad para:

- Integrar la práctica desde un lugar más contemplativo.
- Escuchar lo que se mueve interna y externamente.
- Compartir, meditar y sembrar intenciones.

Un espacio para detenernos, escuchar y reconectar durante los días de Luna Nueva y Luna Llena.

Encuentros mensuales frente a la Mar.
en Espacio del Mar

Para quienes se encuentran en procesos de transformación o en una búsqueda interna, y desean integrar herramientas psicológicas a su camino espiritual o de autoconocimiento.

Exploramos los paisajes internos: patrones, emociones y narrativas que moldean tu experiencia.

Desde la psicología contemplativa, la autoindagación y el cuerpo, abrimos un espacio de acompañamiento íntimo y respetuoso.

Disponible por invitación.
Si esto resuena contigo, escríbeme.

Programas de bienestar diseñados para líderes y equipos que necesitan claridad mental, presencia y resiliencia en un entorno de alta demanda.

Combinamos respiración, meditación y metodologías de autoconocimiento para reducir estrés, aumentar enfoque y fortalecer la cultura interna.
Creamos experiencias que ayudan a los equipos a regular su sistema nervioso, comunicarse mejor y tomar decisiones desde un lugar más consciente.

Sesiones y charlas adaptadas al ritmo y la necesidad de tu organización.